YOGA

GESUNDHEIT UND FITNESS

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Investiere in deine Gesundheit. Lerne wie du dich mit Yoga gesund, fit, belastbar und kraftvoll fühlen kannst! Alle Levels, alle Körpergrößen und alle Altersklassen sind herzlich willkommen.

RUHE UND BESINNUNG

 

In einer Welt voller Verpflichtungen, Terminen, Druck und Vergleichen, ist es mein Anliegen, dir die Möglichkeit zu schenken, all das für eine Weile hinter dir zu lassen und nur bei dir anzukommen - da, wo du in diesem Moment gerade bist. Ganz egal, was vorher war oder hinterher ist. Nur du mit dir, in deinem wunderbaren Körper! 

MEDITATION UND ATMUNG

 

Ich biete Yoga zur Stärkung von Körper, Geist und Atem. Du erlebst regenerierende und ganzheitliche Yogamethoden, Meditation und Entspannung. Das Verringern von Hindernissen im Geist und Blockaden im Körper führt dazu, dass sich unsere körperlichen Funktionen in einem harmonischen Gleichgewicht befinden.